{"id":445,"date":"2018-01-07T11:47:34","date_gmt":"2018-01-07T10:47:34","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.artesupremadeltrigono.com\/?p=445"},"modified":"2018-01-07T12:00:00","modified_gmt":"2018-01-07T11:00:00","slug":"la-meditazione-impariamo-questa-pratica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.artesupremadeltrigono.com\/?p=445","title":{"rendered":"LA MEDITAZIONE &#8230; IMPARIAMO QUESTA PRATICA"},"content":{"rendered":"<p>la meditazione (dal latino <em>meditatio, riflessione<\/em>) \u00e8, in generale una pratica che si utilizza per raggiungere\u00a0 una maggiore padronanza delle attivit\u00e0 della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica.<\/p>\n<p>Tradizionalmente per meditazione si intende la concentrazione della mente in un sol punto mentre, per contemplazione si intende la capacit\u00e0 di lasciar riposare la mente nel suo stato naturale. E&#8217;\u00a0 una pratica volta quindi all&#8217; auto-realizzazione. Lo scopo religioso, spirituale e filosofico o il miglioramento delle condizioni psicofisiche nella meditazione sono una scelta prettamente personale.<\/p>\n<p>Questa pratica, in forme differenti, \u00e8 riconosciuta da secoli come parte integrante\u00a0 di tutte le principali religioni. Nell&#8217;ambito della psicosintesi \u00e8 definita uno stato della coscienza, che, pu\u00f2 essere ottenuto mediante l&#8217; indirizzamento volontario della nostra attenzione verso un determito oggetto detta anche meditazione riflessiva, o, mediante la completa assenza di pensieri detta anche meditazione recettiva.<\/p>\n<ul>\n<li>MEDITAZIONE RIFLESSIVA: in questa pratica vengono utilizzate visualizzazioni di elementi che riguardano il mondo interiore o, altri semplici oggetti per aiutarci a raggiungere un maggior stato di concentrazione e di ponderazione. Questo tipo di meditazione \u00e8 spesso usato nella cultura occidentale.<\/li>\n<li>MEDITAZIONE RECETTIVA: essa ha come scopo l&#8217;assenza di pensieri e permette alla mente di raggiungere un &#8220;livello di consapevolezza senza pensieri&#8221;, ovvero LIBERO DALL&#8217; ATTIVITA&#8217; PSICHICA DELL&#8217; ESSERE UMANO talvolta caotica e confusionaria. Questo tipo di meditazione \u00e8 tipica di numerose filosofie\u00a0e religioni orientali.<\/li>\n<\/ul>\n<p>PRATICHIAMO prima la meditazione riflessiva, molto pi\u00f9 semplice per i neofiti da &#8220;raggiungere&#8221; (ci vuole comunque del tempo da dedicare a questa pratica), impariamo a non far distrarre la mente ma a concentrarci SOLO su di un qualcosa (un problema o un fatto accaduto ecc) e proviamo ad ascoltare ci\u00f2 che ci viene suggerito, apriamoci a quella &#8220;vocina&#8221; che ci parla e che noi SPESSO (o meglio sempre) IGNORIAMO! Da qui ci sar\u00e0 un nuovo inizio, una nuova visuale delle cose nuove opinioni e prospettive; e, dopo qualche tempo di continua pratica, saremo finalmente pronti per la MEDITAZIONE RICETTIVA, essa ci verr\u00e0 naturale perch\u00e8 totalmente priva di pensieri e inizieremo finalmente a essere liberi, viaggeremo ovunque con la nostra mente, essa ci porter\u00e0 in luoghi che prima non avremmo mai nemmeno immaginato!<\/p>\n<p>LASCIATEVI GUIDARE! LASCIATEVI TRASPORTARE ! SIATE LIBERI&#8230;.\u00a0 Ognuno raggiunger\u00e0 la propria LUCE e la propria PACE.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P.F.<\/p>\n<div id=\"themify_builder_content-445\" data-postid=\"445\" class=\"themify_builder_content themify_builder themify_builder_front\">\n\t\n\t\n<\/div>\n<!-- \/themify_builder_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>la meditazione (dal latino meditatio, riflessione) \u00e8, in generale una pratica che si utilizza per raggiungere\u00a0 una maggiore padronanza delle attivit\u00e0 della mente, in modo che essa smetta il suo usuale chiacchierio di sottofondo e divenga assolutamente acquietata, pacifica. 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